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新版鑫乐电玩城-@侨胞们! 疫情期间,自我防护与求助指南请收好!

随着中国境外新冠肺炎确诊病例持续增加,多国陆续出台严格的管控措施,中国驻外使领馆网站也纷纷发布通知,提醒中国公民及侨胞加强日常防护,关注疫情发展。

 

面对快速变化的疫情,小侨(ID qiaowangzhongguo)整理了常见的自我防护方法和求助指南,希望可以在疫情期间帮到大家。

 

资料图:医护人员。(安源 摄)

 

在海外如何科学自我防护?

 

虽然各国文化传统、风俗习惯不同,但面对疫情基础的防护方法大致相同,海外侨胞无需紧张,提高科学防护能力才是应对疫情的最佳选择。

 

一、少聚集、多锻炼

 

1、疫情当前,大家应尽量减少不必要外出,避免聚餐集会,特别避免前往人员聚集和空气流动性差的的公共场所,有可能的话尽量在家办公或学习。居家期间保持作息规律,健康饮食,避免劳累,适度锻炼,提高免疫力。

 

2、如确实需要外出,大家一定要做好防护措施,室内环境要与他人保持一米以上距离,远离咳嗽、打喷嚏和发热的人,并视情况佩戴口罩。


视频截图

二、勤消毒、勤洗手

 

1、在日常生活环境中,大家要保持卫生做好清洁,加强居室通风;做到勤洗手,使用肥皂保证每次20秒以上;勤消毒,定期用消毒湿巾或酒精棉擦拭日常使用的手机等电子产品。

 

2、在公共场所触碰电梯按钮、公交扶手、门把手、水龙头等设施后,大家应及时洗手,或使用免洗消毒液清洁双手。

 

三、关注疫情、莫恐慌

 

1、大家要密切关注住在国卫生部门、权威媒体及中国驻外使领馆发布的信息,了解掌握疫情发展的最新情况,积极配合当地政府采取的防疫措施,遵守当地法律法规,做到科学防控。

 

2、大家还要科学理性面对疫情,不恐慌、不漠视、不歧视;不造谣,不信谣,不传谣。

 

 

侨胞求助该去哪儿?找谁? 

 

疫情期间,如果侨胞因为自我隔离而生活不便,或遭遇歧视、诈骗等问题需要帮助。这种情况下,应该去哪儿求助呢?找谁比较靠谱呢?小侨(ID qiaowangzhongguo)来告诉您!


中新社记者 陈骥旻 摄

 

焦虑恐慌 网上询医

 

新冠肺炎疫情发展迅速,部分侨胞对疫情产生焦虑、恐慌心理。

为解决部分侨胞因语言不通咨询当地医疗服务难的问题,多个中国驻外使馆温馨提示,可利用在线医疗咨询平台咨询防疫有关问题。

 

该平台由阿里巴巴集团旗下的阿里健康推出,协调有湖北问诊经验,经过新冠肺炎诊疗方案培训的公立医院执业医生参与。

 

用户打开支付宝APP,首页搜索“科学防疫”,点击进入“守护海外侨胞”阿里健康问医生服务页面,点击“全科医生免费问”,即可在北京时间8:30-24:00免费咨询国内医生。


支付宝APP截图

 

寻求协助 咨询使领馆

 

海外侨胞在了解自我防护信息的同时,也应随时关注疫情进展。近期,中国驻外使领馆网站纷纷发布信息,刊登疫情进展和入境政策等,方便侨胞了情最新情况。

 

中国驻佛罗伦萨总领事馆网站截图

 

近期,一些国家涉及疫情的诈骗案件也时有发生,如果有侨胞接到不明电话、邮件等,也可以咨询驻外使领馆,切勿上当受骗。

 

随着疫情受关注度提升,如遇针对中国公民的侮辱、歧视言行,驻外使领馆提醒务必保持冷静,确保自身安全,并保存相关证据。如遇暴力行为,请及时报警或请求他人协助。必要时,可循法律途径维护合法权益,并联系使领馆寻求协助。

 

中国驻纽约总领事馆网站截图

 

生活不便 联系侨团

 

目前很多国家的侨团、商会都组织成立了疫情防控应急小组,海外侨胞如果在生活中遇到不便,可以求助当地侨团。

 

仅仅在意大利,就有20个侨团、34名侨领加入自发成立的疫情防控应急小组,不少商会还专门划拨了资金,帮助生活困难的侨胞减压力解难题。

 

西班牙青田同乡会也联合当地各大侨团,向侨胞宣传国内的防控经验,提醒他们做好自我防护。同时,对部分侨胞进行心理疏导,避免加剧对疫情的恐慌情绪。

 

群聊问诊微信群截图。

 

比利时中华商会和妇女联合会也采购口罩、消毒剂等医疗物资,免费发放给侨团会员。

 

希腊青田同乡会为了更好的向侨胞宣传,通过微信公众平台发出倡议书,提出不聚众、不裁员、不传谣、不抢购等多条建议。

 

资料图:《欧洲时报》微信公众号“向东向西”图片

 

随着疫情拉响警钟,在日本、韩国、美国等华侨华人同样第一时间互帮互助、彼此力挺。

 

疫情之下,彰显人性,相信大家守望相助、共同努力,一定能早日打赢这场疫情防控阻击战。

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